名張市の歯医者 かめい歯科クリニックへ

クレンチングという言葉を耳にしたことはございますか。クレンチングとは、目覚めている時に生じている「くいしばり」のこと言います。噛みしめを中心としていて下の顎の運動をしていない（顎を動かさない）無意識の中での咀嚼筋の活動とされています。成人の約２０％に自覚症状があるとされています。

また、くいしばりはしていないが、１日のうち２０分以上、上と下の歯が触れている癖のことを「TCH（上下歯列接触癖）」と言います。

これらから、力のかかり具合の大小によって、日中に無意識の中でギュッと歯をくいしばる癖を「日中のクレンチング」、弱い力で上と下の歯を接触させ続けている癖を「TCH」ととらえています。

これらは前回にご紹介したブラキシズムと同じように、歯に力が加わりますが、どちらも歯に感覚がある日中に生じるため、「ブラキシズムよりはずっと弱い力が長時間加わる」という特徴があります。　

 

クレンチングによるサイン

　歯ぐきの中の骨の盛り上がりや、著しい歯の傾斜が現れることが多くありま

　す。

 

　患者様の自覚症状としては、多くは顎の位置の不安定や口を開ける時の障害　

　を訴えられます。さらに「くいしばっているのが正しい状態である」と思わ

　れていることが多いようです。

 

　日中のクレンチングに対しては、「上下の歯は接触させない」という認識を持

　ってもらってからトレーニングを行います。

 

TCHによるサイン

　患者様の自覚症状としては、多くは上と下の歯が接触しているのは当たり前

　だと思い、その状態で顎の筋肉に力を入れることで安定感や充実感を得てい

　ます。

 

　TCHは、あらゆる歯科の疾患の原因になりうることがあります。

　接触した状態の上下の歯の裏に舌を押し当て続けることで、「舌がヒリヒリ痛

　い」「舌の形が凹凸している」といった自覚があります。

　TCHにより咬筋が圧迫されると、痛みや張りを感じ「顎がだるい」「肩こり

　がひどい」「こめかみのあたりが痛い」という症状が起きます。

　顎の関節にも負担がかかるため、顎の関節の痛みや口の開け閉めの際の音を

　自覚していることが多くあります。

 

ギュッとくいしばる癖、弱い力で上と下の歯を接触させ続けている癖がないか、

顎の症状に問題はないか、自己観察をおすすめします。気になることがござい

ましたら、歯科によるトレーニングが有効です。　　　　　

名張市の歯医者かめい歯科クリニック

住所

〒518-0465 三重県名張市赤目町丈六449-1

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